bagaimana cara menyundul bola dalam posisi berdiri

Untuk mendapat sundulan yang kuat, pemain perlu menggunakan seluruh tubuh bagian atas, terutama otot leher. bola basket beserta ukurannya Kepala juga perlu ditarik ke belakang sebelum didorongkan bersama bahu ke depan untuk mengarahkan bola. siaran ulang bola Berikut tahapan cara menyundul bola (heading) dalam sepak bola: (1) Berdiri dalam posisi seimbang menghadap arah datangnya bola