bentuk latihan lompat jauh

Teknik Dasar Lompat Jauh Dan Penjelasannya. erek erek lompat jauh Teknik dasar lompat jauh – Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya