pola bola

Pola pertahanan bola basket berikutnya adalah pola 1-3-1. bola volley mikasa mva 330 original Formasi yang digunakan memosisikan satu orang berada pas di depan ring. pantun bola voli Lalu, 3 orang secara horizontal berjaga di area pertahanan dan tepi area pertahanan Kemudian 1 orang lagi berjaga dan mendesak pemain lawan di luar area pertahanan agar tidak bisa masuk