skinny fat

Kabar baiknya, diet, olahraga, dan modifikasi gaya hidup dapat memperbaiki kondisi skinny fat. fat amy now Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi skinny fat 1 Perbaiki pola makan Konsumsi makanan tinggi gula atau karbohidrat sederhana, seperti tepung putih, beras, gula, dan minuman bersoda menyebabkan lonjakan produksi insulin tubuh